牙膏没有经过医学验证，所以不提倡这种祛斑方法。

色斑是由人体皮肤黑素细胞产生的黑色素颗粒，没有及时代谢排出体外，沉积在皮肤中而形成的。紫外线照射或皮肤损伤会增强黑色素细胞的活性，产生大量黑色素来保护局部。如果这些黑色素颗粒不能随着皮肤代谢周期正常代谢，就会形成色斑或肤色不均等皮肤问题。有偏方提到牙膏和白醋可以祛斑，但是没有通过医学验证。牙膏中含有洁齿剂和颗粒状物质，美白效果是针对牙齿的，但对皮肤不一定有效，可能会造成伤害，所以不建议用这种方法祛斑。

科学的祛斑方法有很多:

外部脱色剂。选择有脱色作用的氢醌霜和维a酸霜，会起到一定的治疗作用。

如果想加快速度，可以采用医美疗法，具体如下:

1.果酸换肤。水果复合酸用于稀释局部颜色沉积。

2.美容整形治疗。用水针或微针注射或引入美白成分，如氨甲环酸或还原型谷胱甘肽，以淡化斑点。

3.光电疗法。光子嫩肤，即强脉冲光或激光洁肤治疗，可以加速斑点、色素沉着、痘印等的消退。