王新霞
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血糖高血压高能吃什么水果
发布时间：2023-01-16
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高血压和糖尿病是动脉硬化的主要危险因素。饮食方面，首先要低盐低脂饮食，适当控制动物内脏、蛋黄、肥肉等高脂食物。血糖方面，要少吃含糖量高的食物，控制食物总量。至于水果，可以以含糖量低的为主，如西红柿、猕猴桃、山楂、火龙果等。这些水果含糖量相对较低。如果血糖控制的比较好，一般没有问题。在此基础上，需要适当运动，增加热量消耗，同时戒烟限酒，再配合降糖药或降压药，将血压和血糖控制在适当的范围内，减少并发症的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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