夏天很多人喜欢坐在商场上或者屋檐下。虽然很凉爽，但也会受到风寒的侵袭。晚上睡觉不注意肩膀就会暴露。然后，更容易引起肩周炎。想要预防肩周炎，生活中一定要注意。今天给大家简单介绍一下。

在炎热的夏天，生姜可以起到很多作用，特别是对于长时间呆在空调房里的人。如果能经常喝姜汤，可以预防感冒的发生。长时间呆在空调房里，会让我们的肩膀受寒，尤其是老年人，容易引起肩周炎。在这种情况下，你可以喝一些姜汤，这样你的肩周炎症状就可以得到改善。

肩周炎患者在饮食上也需要多加注意。如果肩周炎患者经常吃高脂肪食物，关节痛症状会更严重。所以一定要多注意饮食。

肩周炎患者不要用铁锅做饭，因为人体内的铁其实会和蛋白质结合产生另一种新的物质。如果这种物质与铁分子结合，会在我们的关节内继续积累一定的粘液，使关节炎肩周炎患者的症状更加严重。

也就是一些关于如何预防肩周炎的简单知识。在炎热的夏天，我们可以发现这样的症状更为常见。所以要及时预防，这样你的病情才能得到缓解。肩周炎在饮食上一定要多加注意。如果多吃高脂肪食物，或者用铁锅做饭，症状会更严重。