经历过牙疼的朋友都知道牙疼不是病，疼的要命，所以很多朋友在牙疼之后会吃不下饭，严重的会影响晚上的睡眠。因为疼痛剧烈，很多朋友会依靠止痛药来缓解症状。但是我们都知道，多吃止痛药会有一定效果，但是对身体伤害很大。因此，我们可以选择食疗来缓解症状。那么，牙龈上火吃什么食物呢？让我们来看看与边肖有关的内容。

1.酸橙汁

酸橙含有强烈的柑橘酸，可以杀死许多细菌。你可以把它捣碎，把果汁放在杯子里，然后吸入滴管，让这些果汁变成止痛药滴在牙齿上。它可以清洁你的牙齿，同时清除导致感染的有害细菌。但是，如果你的口腔有溃疡或伤口，尽量避免使用这种方法。

2.奥尼恩斯（姓氏）

每个人都有摸洋葱会让我们流泪的感觉，但是你知道吗？洋葱的天然汁液可以帮助你缓解牙痛。只要一点点就能减轻你几个小时的疼痛。切下一片放在牙痛的牙齿上，或者把里面的汁液挤到碗里，用滴管点在牙痛的地方。

3、大蒜

大蒜不仅对痘痘有一定的疗效，而且和少许岩盐混合后对缓解牙痛也有非常好的效果，可以帮助你彻底消除疼痛的感觉。将蒜瓣捣碎，加入岩盐，这是一种完美的药物。如果你又牙痛，试试看。

4.香草精

香草精不仅可以做一道美味的甜点，还可以帮助你立即止痛。你可能觉得它很甜，含有某种糖分，但实际上它的味道真的很普通。可以用眼药水点在牙齿上，或者喝一点用它漱口。非常有效！

5.苦瓜

苦瓜性寒，味苦。具有消炎、退热、解毒、去火的功效。发作时吃了可以缓解牙痛。

6.丁香油

牙医常用的杀菌剂是丁香油，可以减少感染面积，帮助我们缓解牙痛。如果想切断疼痛来源，减少口腔溃疡面积，可以试试丁香油。