谢洋春
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吃花生第二天排便顺畅
发布时间:2023-01-25
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花生虽然属于坚果的范畴,但是对通便有一定的作用。花生仁中含有丰富多彩的维生素b2,对身体大有好处,不会对胃肠道造成很大刺激,引起消化不良。
同时,花生中的花生油有润肠通便的作用。晚上睡觉的时候,身体处于新陈代谢的状态,身体的毒素大部分都会在晚上排出体外,所以花生也有利于身体毒素的排泄。除此之外,便秘患者饮食宜清淡,多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物。多喝水。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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