现在很多孩子在生长发育阶段都有运动神经发育迟缓。这种疾病困扰着许多家庭。有些病情较轻的病人可以通过一些体育锻炼来治疗。现在我想给你提供一些锻炼计划。

1、

轻柔缓慢的关节拉伸和按摩可以缓解关节僵硬和疼痛，运动前热敷或电疗也有帮助。

2、

由家人协助做弱肌被动拉伸练习；仍然保持一定肌肉力量的肌肉采取积极温和的运动来维持正常的功能。

3、

水中运动，比如在水中行走、游泳，还是能让患者感到舒服，所以更能享受。如果有热水池，对痉挛僵硬的肌肉关节有治疗作用。

1.避免过度训练和使用虚弱的肌肉。

2.在运动的过程中，家人或医生一定要帮忙，不能让孩子单独运动。