母艳蕾
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糖尿病可以吃少量香蕉吗
发布时间：2023-01-25
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糖尿病患者在血糖控制理想的情况下，可以吃少量香蕉。
在吃水果的血糖控制范围内，允许未怀孕的人在餐后两小时空腹吃小于等于7mmol/L、小于等于9mmol/L的水果。孕妇空腹血糖小于等于5.3mmol/L，餐后两小时血糖小于等于6.7mmol/L，可以吃水果。
其实香蕉的升糖指数不算太低，因为淀粉的量比较高，所以建议在两餐之间放香蕉，或者活动后少量食用。当你想吃香蕉的时候，你也可以在你的膳食中减少主食的量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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