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张忠
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知识库 类风湿可以运动吗
类风湿可以运动吗
发布时间：2023-01-28
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类风湿可以适当运动，但要避免过度运动和剧烈运动。

适当的运动可以促进血液循环，缓解关节疼痛或肿胀，同时适当的运动可以改善身体机能，起到强身健体的作用。如果你运动过量，运动过度，你会变得更糟。

类风湿患者也要加强营养，合理膳食。生活中避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，保持良好的心态。按时吃药，定期去医院复查。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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类风湿可以运动吗
类风湿关节炎病人可以锻炼，并且在病情稳定期鼓励患者参加功能锻炼，只是患者的具体锻炼方式以及锻炼时间，是根据患者的耐受能力以及病情决定的，患者需要循序渐进，逐渐增加自己的功能锻炼量，患者锻炼的总原则就是以锻炼后两个小时不疼痛，或者疼痛消失为主要原则，另外，当患者出现劳累时，就应该及早地停止锻炼，根据此次的锻炼情况，减少锻炼的时间和锻炼劳动强度。即便类风湿关节炎患者已经进入晚期，出现明显的关节畸形，也需要到专业的康复理疗师那里针对关节病变进行康复锻炼，这样能够维持现有关节功能以及关节周围肌肉的力量，有利于病情的缓解，或者是缓解患者的痛苦。风湿关节炎患者最关键的在于应用药物治疗，只有坚持正规用药使用抗风湿缓解病情药物，才能防止关节畸形，减轻关节疼痛症状，还能促进患者参加功能锻炼。
刘爱华
发布时间：2024-03-23
 
类风湿可以运动治疗吗
类风湿关节炎，在急性期的时候一定要卧床休息，但是在病情缓解期时，可以适当进行活动并做一些关节功能训练，但要避免手指用力撑床、提重物等动作以免加重关节畸形，可做肢体伸展、运动、散步、抓物活动防止关节废用。类风湿性关节炎的患者，可以适当运动的，一般应该尽量避免剧烈运动，一般可以做一些有氧运动，可以打太极拳，乒乓球等等类风湿性关节炎，由于受寒着凉以及免疫因素导致的，需要去正规医院风湿免疫科就诊的，在医生的建议下，口服非甾体类抗炎药，配合中医中药，针灸，理疗等治疗，天气转凉的时候，必须要注意局部的防寒保暖，千万不可以着凉以及沾冷水，预防关节的畸形是关键。病情缓解期可以适当的活动，但一定要循序渐进，还要避免手指用力，避免做撑床，提重物等动作，以免加重关节畸形。
国红
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