刘爱华
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高血压多吃鱼可以降压？
发布时间：2023-01-21
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高血压患者通过多吃鱼来降低血压是片面的、不科学的。对于高血压患者来说，在肉类选择方面，一般建议尽量选择白肉，补充蛋白质，改善营养，而鱼类可以是主要的肉类选择之一。
因为鱼类中脂肪和胆固醇的含量很低，富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质和多种微量元素，能提供优质蛋白质，增强免疫力。高血压患者可以多吃，但不代表多吃鱼就能降血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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