刘晓副
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小学生营养早餐食谱
发布时间：2023-01-16
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小学生的早餐要做到饮食多样化，同时要保证营养充足。建议搭配一些牛奶，鸡蛋，还有一些肉类，比如牛排，培根等等。
同时要配一些清淡的蔬菜，如白菜、油菜，还有水果，如西瓜、甜瓜、苹果等。，保证营养均衡。
主食方面，一些小米粥、玉米粥，或者一些包子、馒头等。可以适当应用，早餐的品种尽量勤换。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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