董丽娟
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吃甘蔗减肥吗
发布时间：2023-01-16
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吃甘蔗不利于减肥。适当少吃甘蔗通常不会有太大影响。但如果吃多了甘蔗，会影响减肥的效果。因为甘蔗含糖量比较高，主要包括果糖和葡萄糖，热量比较高，如果没有很好的消耗，很容易导致脂肪的堆积。
减肥期间要注意尽量少吃高热量的食物，比如甜点、油炸食品，或者肉类食品。同时也要加强锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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