我有一个比我小一岁的表弟。八岁的时候，我总是尿床。睡觉的时候脸上都是汗。我也爱哭。后来在阿姨的细心照顾下，我就不尿尿了。那么小儿遗尿症怎么办？现在，我将与你分享我在生活中学到的经验。

1、

为孩子养成良好的作息时间和习惯。睡前避免让孩子过度劳累，掌握孩子排尿的规律，适当醒来排尿。

2、

鼓励孩子控制排尿的能力。排尿时让孩子中断排尿，然后让自己冥想十次，再把尿排出，有利于括约肌训练。

3、

家长要及时发现孩子尿床的情况，并督促孩子把残余的尿液清理干净，把部分部位擦干净，然后给孩子换上干净的内衣。

睡前给孩子适当洗个温水澡，让孩子能很快安然入睡。