任冬梅
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豆腐脑的营养
发布时间：2023-01-16
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豆腐富含蛋白质，而且是完全蛋白质。不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且比例非常接近人体需要。营养价值高，具有一定的降血脂和保护心脑血管细胞的作用。
同时也能有效避免血管硬化的发生。同时，豆腐脑有一定的益气生津止渴的作用，也有一定的调理肠胃的作用，可以预防口臭的发生。
同时，豆腐脑有一定的增加血液中铁含量的作用，还含有甾醇、豆甾醇等抗癌成分，可以抑制乳腺癌等一些疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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