女性很容易患上一种病，阴道炎，破坏了阴道的天然防御能力，容易让病菌入侵。怎样才能预防和治疗阴道炎？下面简单介绍一下。

1、

预防阴道炎，要注意饮食。这食物清淡，不太咸。不要吃辛辣和油炸的垃圾食品。多喝水，排出体内毒素。不要吃一些螃蟹、龙虾等发制品。增加蛋白质的摄入，不要吃太多的糖。

2、

注意个人卫生，勤换内衣。一定要用能清洁杀菌的沐浴露。注意居住环境的通风干燥，避免细菌滋生。经常锻炼，最好是有氧呼吸，提高体质和免疫力。

3、

阴道炎的食疗，多吃蔬菜水果。多喝酸奶，尤其是嗜酸乳杆菌的酸奶，可以杀死有害酵母。多喝水，每天至少4000ml。多补充体内的维生素A。

注意个人卫生，经常擦屁股。注意居住环境的通风干燥。经常锻炼，注意饮食，可以达到预防阴道炎的效果。