闭经是女性常见的妇科疾病。随着越来越多的女性闭经，这种疾病的治疗是很多女性关心的话题。女性一旦发生闭经，如果不进行适当的预防和有效的治疗，会对女性患者造成很大的伤害。专家表示，运动过量也可能导致女性闭经。

1.闭经的女性应适当运动，不要剧烈运动。因为运动增加了脑内内啡肽的含量，内啡肽是体内自然产生的镇静物质。高浓度的内啡肽会影响大脑正常的激素运作和月经周期，这些因素可能会引起雌激素减少、排卵停止和月经停止。

2.对于大多数女性来说，一旦过度运动、减肥或压力等因素停止，月经可以在几个月后逐渐恢复正常。

3.适度的运动有助于提高你的免疫力和抵抗力。和减肥一样，都是通过运动来减少体脂。女性需要最少量的脂肪来维持月经的运转。

4.对于女性来说，如果没有月经，一般不会有生命危险。但如果雌激素过低超过6个月，就可能造成骨骼中钙的流失，进而导致骨质疏松。

通过上面的介绍，大家应该知道，过度运动很容易导致女性闭经。如果女性有闭经，不要害怕。她们要调整好自己的心态，抓紧时间去正规的妇科医院进行治疗，避免闭经带来的伤害。另外，注意不要吃辛辣刺激的食物，积极照顾日常饮食。