潘永源
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高血压能吃鸡肉吗
发布时间：2023-01-16
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高血压的人可以吃点鸡肉。因为鸡肉的营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质。鸡肉含有优质蛋白质，是猪肉的3倍，脂肪含量相对较低。所以高血压患者吃一些鸡肉可以起到抗氧化的作用，同时也可以起到补充营养的作用。但最好用清水煮鸡肉，不要油炸，而且要严格控制食物中钠盐的摄入量。除了一些鸡肉，一些高血压患者还可以吃一些鸭肉、鱼和新鲜的水果和蔬菜。但要避免暴饮暴食、刺激性食物和油腻食物。而且患者要按时按量服用降压药，也要定期去医院复查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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