很多脱发的女性朋友。就是当你发现自己的头发掉的越来越多，听一些朋友说脱发，经常洗头，头发就会掉的越来越多，所以很多女性朋友都不敢洗头。其实这种说法是不正确的。如果不洗头，头发里会堆积更多的油和灰尘，越来越多的脱落。让我们来看看吧。

有些脱发患者，尤其是头发明显稀疏的患者，往往不敢洗头，有的甚至不敢梳头，因为一动就会掉很多头发。其实这种做法是不科学的。首先要明确，洗头不会让头发掉得更多。一般情况下，头发长在毛囊深处，不会因为洗头时轻微的抓挠或梳理而脱落。如果光靠洗头就掉毛，更有可能说明头发已经处于退行期或休止期，即使不洗头也会掉。

其次，脱发患者尽量选择温和的洗发水，而且要适合自己的发质，以洗发后不感到头发干燥为宜。经常使用去油能力强的洗发水，会对头发和头皮造成很大的伤害，导致头发干燥。如果洗完头后感觉干燥无光泽，可以单独使用一些护发素或者选择二合一的洗涤产品。

如何选择洗发水？首先，优质的洗发水应该富含纯天然植物精华，如常春藤、山金车、芦荟、海藻等。植物精华深层滋养，改善局部血液循环，有效防止脱发；强力清洁头皮，有效分解毛孔油脂，防止脂溢性脱发；不含香精和色素，可减少对头皮的刺激，防止过敏性脱发。

以前不知道能不能洗头的女性，现在可以学了。脱发和经常洗头不冲突，还能清洁疏通头发血管。不过洗发水要适合自己的发质。不要用一些便宜的洗发水洗。脱发不仅不会好转，反而会越来越严重。