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赖光辉
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知识库 有高血压可以剧烈运动吗
有高血压可以剧烈运动吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者应避免剧烈运动。因为剧烈运动容易明显兴奋交感神经，从而使血压升高。当血压明显升高时，容易引起高血压的并发症，如急性心力衰竭、急性心肌梗死、急性脑血管意外等，可能导致严重的不良后果。高血压患者需要经常锻炼。经常锻炼可以改善患者的心血管功能，保持良好的体重，控制血脂水平。但建议进行轻中度有氧运动，不建议剧烈运动。平时要保持良好的生活习惯，保持血压长期稳定。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血糖可以剧烈运动吗
高血糖要看血糖升高的程度来决定是否可以剧烈运动。比如空腹血糖的标准是6.1 mmol/L，如果只上升一点点，就会达到7 mmol/L，这种情况完全可以锻炼，不受影响。能不能剧烈运动，取决于全身的整体状态，比如心脏功能，肺功能等等。从单纯的血糖轻微升高来看，完全不影响剧烈运动。但如果血糖升高比较大，处于糖尿病酮症酸中毒状态，或者处于高血糖高渗状态，有的血糖很高，那么短期内不提倡剧烈运动。此外，高血糖还取决于糖尿病的并发症。严重的视网膜病变已经出现，应避免剧烈运动，防止视网膜脱离等严重并发症的发生。所以高血糖是否可以进行剧烈运动，要看具体情况。
杨春喜
发布时间：2023-01-13