田亚丽
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胃胀怎么按摩
发布时间：2023-01-26
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胃部胀气可以按摩，促进气体排出，缓解腹胀。先用双手搓热，然后将手掌放在肚脐上方，围绕肚脐顺时针方向轻轻按压揉捏腹部。每次按摩10分钟左右，可以促进局部血液循环。还能改善局部肌肉的张力，加快胃肠蠕动，有助于加快食物的消化，促进气体排出以缓解腹胀。也可以点击特定的穴位，如足三里、中脘穴，每次点击5分钟左右，但穴位需要中医理疗科的医生操作。日常饮食应该清淡、易消化、养胃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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