我的同事在这次体检中被查出乳腺增生。难怪她以前来月经的时候会说疼痛和腹胀。原来她有这个。现在她很担心自己，医生让她放松。她还找到了一些治疗这种疾病的中药。

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可以用中药外敷调理，用乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，然后研磨成粉，取蛋清，然后搅拌均匀，敷在不舒服的地方，每天一次，对于治疗乳腺增生和不适是相当好的。

2、

平时可以通过按摩帮助治疗乳腺小叶增生。每天睡前，再轻轻按摩乳房，从左到右，从右到左循环，每次半小时。乳房有点热的时候，可以帮助促进血液循环，起到一定的辅助作用。

3、

最好每天用50%-60%的热水压迫乳房，将毛巾放入热水中，然后拧干，敷在乳房上几分钟。最好是换毛巾敷，这样可以敷一会儿，效果不错。

注意自己的心情，解除不必要的担心，遇事不要生气，有时候起来。居住环境要安静通风。