脱发是一种常见的症状，脱发的原因有很多。比如很多女性脱发都是因为肾虚造成的。在治疗肾虚脱发时，也要采取针对性的措施，否则很难取得显著效果。今天我就为大家介绍一些常用的治疗女性肾虚脱发的方法，供大家参考:

1.梳头疏通静脉:梳头可以加快头皮血液循环，疏通头皮静脉，提供头发所需营养物质的输送能力，从而滋养头发，改善脱发。如果每天早晚定时梳头或按摩头皮100-200次，对治疗脱发可以有非常好的效果。

2.经常揉腰揉眼:中医认为“腰为肾之府”。肾虚脱发的女性，平时可以经常揉揉腰部和眼睛。每天早晚或排便后用手揉搓腰部和眼部36次，可加快局部血液循环，增强肾功能和疏通筋脉，排出体内积聚的毒素。但是在揉腰和眼睛之前，要注意先揉手。擦完之后，如果感觉局部发热会好一些。

3.按摩丹田:刺激丹田穴，可起到调理气血、滋养元气、补肾壮腹等作用。现在经常按摩丹田穴，可以改善肾功能，防治各种生殖系统疾病。具体方法是:双手搓热，按摩丹田穴50次，按摩至局部感觉发热为止。

4.多吃黑色食物:黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物营养丰富，黑色能入肾，有补气养血、增强肾功能的作用。所以肾虚脱发的女性，平时要常吃黑色食物。平时可以多吃一些可以治疗肾虚脱发的食物，如韭菜、枸杞、山药、板栗等。

如果女性朋友肾虚脱发症状严重，也可以在专业中医的指导下使用一些药物。其次，要注意日常生活中的各种保健措施，特别是要注意合理安排作息时间，避免熬夜，避免过度劳累，不要有太大的精神压力，才能得到更好的防治效果。