李红冬
3646
所有文章
9
查看次数
2
昨日次数
健脾祛湿的运动方式都有哪些
发布时间：2023-01-15
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
健脾祛湿的锻炼方法常见的有慢跑、快走、瑜伽等。这些运动比较适合脾虚湿气重的人。适当运动排汗，促进患者体内水分的排出。
除了通过上述练习健脾祛湿外，患者在日常生活中可以多吃一些健脾祛湿的食物，可以达到更好的治疗效果，如多吃茯苓、薏米、赤小豆等食物。有规律的饮食和适当的运动可以使患者的身体很快恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
