艾灸是中医针灸疗法中的一种自然疗法，即点燃艾叶制成的艾炷、艾条，熏蒸人体穴位，达到保健治病的目的。经常坚持艾灸对身体有非常好的效果。那么，艾灸可以天天做吗？每天艾灸对身体好还是不好？

艾灸可以天天做吗

至于艾灸能不能天天做，要看不同情况，主要看真实症状:

1.有症状，身体能接受的情况下，每天都可以艾灸。

比如身体的一些突发的急性症状，有些严重的，我们可以在某个时间做艾灸，一天一两次，每天做艾灸，直到症状好转。但是有个前提，你的身体能吃。艾灸的时候，要把心态放在更好的位置。毕竟艾灸是一个慢性的调理过程。

2.慢性病艾灸一段时间后要有停顿。

如果某个病已经困扰我们很多年了，也就是慢性病，一开始就要慢慢来，注意循序渐进。刚开始可以每天做艾灸，大概半个月，也就是十五天，中间休息两天，然后每天做艾灸。如果前半个月感觉好多了，或者时间不够，可以选择隔日灸的方法，或者一周两三次。如果艾灸刺激了，可以。

3.没有特殊疾病尽量不要天天艾灸。

如果平时身体没有疼痛，艾灸只是为了日常保健。健康穴艾灸，每隔3-5天即可。或者是盗汗、手脚发热、心烦失眠、口干口渴、小便黄、大便干燥等阴虚阳亢的体质，不适合天天灸。但即使是为了保健，如果是按照疗程艾灸，前三次最好是每天连续艾灸，每个穴位持续15-20分钟，之后隔天艾灸10天为一个疗程。儿童和老人之间艾灸时间较短。

当然，如果身体有重寒症或者其他需要治疗的疾病，如果身体能够接受，那么就需要按照之前的方法每天艾灸。但如果没有疼痛，尽量不要天天艾灸，容易上火，导致口干、便秘、长痘、流鼻血。