我有一个朋友，他通常很懒。他经常喜欢坐着，不喜欢运动。有时候他连上厕所都懒得上，就一直憋着尿，直到憋不住为止。时间长了，他会出现尿急和尿频的症状。这可能是细菌感染引起的，但是尿频尿急肯定不好。最好去医院检查。结果显示他得了膀胱炎。现在他很后悔之前憋尿的行为。现在他必须做得很好。

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膀胱炎是一种常见的泌尿系统疾病，女性发病率较高，通常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。一般可以用药物治疗，主要是服用抗细菌感染的抗生素，如左氧氟沙星、环丙沙星等。即使服药，也要一周左右才能恢复。

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因为久坐的生活和工作，很容易引起膀胱炎。为了预防和防止复发，平时要多注意休息，多喝水。最好保证每天有2000毫升的水，可以增加尿量，帮助排尿。不要喝咖啡或饮料。

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另外要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒、生姜、芥末等。我们可以多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是具有利尿功能的食物，如冬瓜、西瓜、梨等。也要戒烟戒酒，不要熬夜。

在日常生活中，膀胱炎患者要注意个人卫生，勤换内衣，热水坐浴改善阴部血液循环，可缓解膀胱炎症状。