樊茂蓉
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没睡醒头疼是什么原因
发布时间：2023-01-21
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如果没有睡醒睡好，就是头痛，这是睡眠不足引起的脑细胞代谢紊乱和脑血管痉挛。
正常成年人每天需要7小时左右的睡眠时间，使脑组织得到有效的休息，保证充足的精力、思维和记忆功能；如果长期熬夜，睡眠少，或在深度睡眠中突然醒来，植物神经功能紊乱，交感神经兴奋性突然增加，心率加快，血管活性物质增多，就会导致脑血管痉挛性头痛。
平时要睡眠充足，不要经常熬夜。如果你睡眠充足，你就不会头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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