女生月经是否正常的问题是很多家长关注的焦点。12岁女性月经有点早，但也正常。尤其是现在人们的高热量饮食导致月经提前的问题，非常普遍。

少女第一次来月经，医学上称为“月经初潮”。

大概是那个女孩12岁的时候。女生第一次月经期是怎么调养的？月经是女孩进入青春期最明显的标志，它标志着女性开始进入性生理发育的第一阶段。

正常女性月经一般28 ~ 30天来一次，月经期持续3 ~ 7天左右。相当一部分少女在第一次月经后的一段时间内月经周期不规律。有时月经周期提前或推迟，或来又停，有的甚至几个月后又来。

女生第一次来月经需要保健的主要原因是卵巢不成熟不稳定，可能每个月都不能按时排卵。

女生第一次来月经需要保健的主要原因是卵巢不成熟。

女生随着年龄的增长，月经周期自然会变得正常。

对于12岁的女孩本身来说，第一次来月经时，会有紧张、恐惧、害羞、好奇等复杂的情绪体验。，以及腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、倦怠、虚胖等身体不适。再加上学习的压力，他们的应变能力和适应能力都会有不同程度的下降。

女生第一次月经怎么护理？因此，加强初潮女孩的身心保健和健康咨询十分重要。

年轻女孩月经初潮有哪些注意事项？

这里的女生大多十一二岁来月经，但是女生因为是第一次来月经，不知道该怎么办，所以一直很压抑。

其实女生犹豫和担心月经初潮是没有用的，那么如何正确认识月经初潮呢？

初潮时应避免参加剧烈运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等。，以免过度疲劳导致抵抗力下降，引发感冒等疾病。

经期要定时洗漱，避免手淫，因为在这个阶段，身体抵抗力下降，如果不注意卫生，很容易引起细菌感染和发烧。调查显示，初潮女生外阴瘙痒的发生率约为6.9%，其主要诱发因素与月经期间外阴不洁和手淫有关。

加强自我保护，使用优质卫生巾，不要用普通卫生纸和消毒不严的卫生纸代替。

注意休息，保证充足的睡眠时间，吃营养丰富、容易消化的饭菜，对增强体质、恢复精力大有好处。