很多人不把便秘当回事，甚至把它当成一种病。很多便秘的人都是自己买药或者不理。其实这是完全错误的。正确的做法是找出便秘的原因，然后进行治疗。那么，便秘是由什么引起的呢？

(1)少吃食物或缺乏纤维素或水分的食物，会减少对结肠运动的刺激，最终导致便秘。

(2)由于工作压力大、生活节奏快、工作性质和时间的变化、精神因素等因素干扰了正常的排便习惯，应给予认知治疗，使患者消除紧张情绪。必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理医生协助诊治。

(3)腹肌和盆底肌不够紧张，排便动力不足，粪便排泄困难。生物反馈疗法应优先于手术。

(4)老年体弱，活动过少，肠痉挛导致排便困难，或由于结肠过长，可采用结肠水疗或清洁灌肠治疗。

(5)滥用泻药导致药物依赖和便秘。

(6)结肠运动功能障碍，常见于肠易激综合征，由结肠和乙状结肠痉挛引起。除了便秘，还有腹痛或腹胀。有些病人可能会出现便秘和腹泻交替出现的情况。

便秘的原因有很多。所以最好先咨询医生，明确诊断是什么原因导致便秘，再进行针对性治疗。另外，边肖提醒你，千万不要因为便秘而服用泻药，这是完全错误的。