卵巢是女性的重要器官，它的健康关系到身体的健康。如果卵巢出了问题，全身也会未老先衰。那么，你如何护理我们的卵巢呢？以下经验希望对你有所帮助。

1、

哺乳期尽量给孩子喂奶，哺乳期最好稍微延长。

2、

多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，加强体育锻炼。

3、

不抽烟喝酒，不熬夜，多休息，心态平和。