怀孕应该是一个家庭最幸福的事情。我和老婆结婚很多年了，很长一段时间都不能要孩子。主要原因在我这边，因为前几天确诊为弱精子症。虽然吃了很多药，中药西药，但是都没有效果。而且我老婆很喜欢孩子。他甚至跟我提到她想在福利院领养一个孩子。在这一点上，我觉得很对不起她，觉得很愧疚。

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自从知道自己现在有了以后，生活的很多方面都特别注意，因为我知道如果不调整饮食或者作息习惯，以后精子质量会越来越差，吃再多的中药调理身体也感觉不到效果。

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患有弱精子症的男性在饮食上要注意，就是不能喝酒，因为酒精会对肝脏造成损伤，还有很重要的一点就是不能抽烟。香烟中的尼古丁焦油一方面会致癌，另一方面会杀死精子。

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饮食方面，可以多吃滋阴壮阳的食物，如猪肾、狗肾、牛鞭等。中国不是有句古话吗，吃什么补什么，形补形？也可以用一些食疗的方法，让身体越来越好。

男性弱精子症可能与年轻时的一些生活习惯有关。同时，有一点要告诫我们的男性同胞，那就是戒手淫，所以它对男性健康也有很大的影响。