赖光辉
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老年人便秘吃什么菜好
发布时间：2023-01-17
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便秘的老人可以多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、韭菜、大白菜和各种豆制品。很多蔬菜富含纤维素，可以吸收水分。大便中较多的纤维素可以保持大便湿润，避免肠道内大便过度干燥，纤维素还可以促进肠道蠕动，缓解老年患者的便秘症状。便秘的老人要多吃富含纤维素的食物。症状明显的患者可以适当服药。同时，他们在生活中要注意多喝水，以增加体内的水分，这将有助于改善便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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