对于月经期的女性来说，更要注意饮食的选择，比如一些不能吃的寒凉食物，还有一些止血类的食物也是不适合在月经期吃的。而且很多都听说过芒果不适合在经期吃。据说芒果可以止血。是这样吗？月经期间可以吃芒果吗？让我们一起来看看吧。

芒果是一种热带水果，非常甜。夏天是它成熟的季节。因其香味浓郁，营养高，可补充大量维生素，并可用于治疗便秘、止咳，故深受人们喜爱。尤其是很多年轻女性喜欢芒果。那么月经来了可以吃吗？就看它的功效吧。

中医认为，芒果味甘、酸、凉。夏季食用可清热生津、止渴利尿，对肠胃止呕也有好处。特别是对于一些胃阴不足、咽干、胃气虚弱、呕吐晕船的人来说，吃芒果可以在一定程度上改善这些症状。对于月经期的女性来说，身体比平时虚弱，免疫力也会下降。芒果含有丰富的纤维和其他营养物质，如钾、维生素A和C、钙和镁，可以抵抗一些癌症，对肾脏和清洁血液也有好处。所以，月经期的女性也可以适量吃芒果。

民间有个说法，芒果可以止血，经期不宜吃。但现代医学研究发现，芒果能抑制血小板聚集，这和医学书上认为吃了小寒芒果的家庭主妇经络不通的观点是一样的。所以，无论从中医还是西医的角度，都不能确定芒果能止血、影响月经。所以说经期吃芒果会引起闭经是没有科学依据的。

芒果的功效有很多，经期可以吃，女性不用担心。不会影响正常月经或引起闭经。所以经期的女性可以放心吃芒果，更好的补充各种营养。当然，很多其他水果也适合在经期食用。可以根据自己的口味选择。