现在很多女性朋友饮食不规律，导致来月经的时候出现很多小问题。

月经少，颜色黑并且有血块是怎么回事？

让我们看看下面的边肖吧！

月经量少，颜色发黑是怎么回事？

【器质性疾病或药物引起】:如阴道炎症、内分泌失调、宫颈炎、盆腔炎、肾上腺皮质功能障碍、糖尿病、席汉氏病等。使用药物、内分泌剂或宫内节育器避孕者可能出现月经不调。

【气血两虚，经量暗】:月经量少，周期不定，色黑、质轻、质薄，或经常出现腰酸或头晕。有时神疲乏力，四肢乏力，面色苍白或发黄，舌红脉弱。治疗要气血双补。

【气滞血瘀致经色暗】:月经前后，经量不定，或多或少，色紫红色，有血块，经行不畅，或腹痛、乳胀、胀满不适，舌质紫或暗，有瘀点，苔薄白或黄，脉细或涩。宜活血化瘀，理气止痛。

【肾虚导致女性月经发黑】:月经周期不定，量少，色淡红或暗红，质稀。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或夜尿多。舌淡，脉弱或迟。宜补肾调经。

【神经内分泌功能障碍引起】:主要是下后脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷，即月经病。

月经量少，颜色黑的时候，其实就是月经颜色黑或者气滞血瘀，经期经血长期积在宫腔里。月经量少是指月经来潮时月经量少于正常人，多由血虚、气滞、血瘀、血管寒凝、痰阻等原因引起。

女性一定要注意私处的卫生和清洁。在月经期间，他们不应该同房。同时要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，不要过度劳累。月经期多的女性朋友不宜吃红糖。

月经发黑，有血块。一定要注意以下几点。

1.少吃刺激性食物，如凉的、酸辣的油炸食品等。

2.经期注意远离性生活；注意身体被寒气侵袭；

3、注意经期卫生，避免感染，并注意外阴的清洁；

4.避免过度劳累；注意选择柔软、透气性好的棉质内衣；

5.保持心情愉悦，避免情绪大起大落。大多数女性朋友在经期都会或多或少的经历各种不适，比如腹痛、小腹胀满、腰酸、乳房胀满、容易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁等。这些都是正常现象，没必要过度紧张。

6.每天注意调理身体，多吃气血、温热的食物，晚上泡脚，喝点舒静茶调理。

月经血块怎么调理？

有些妇科疾病，如子宫内膜异常、盆腔炎等，会导致月经紊乱，从而引起白带异常、月经量少，或经血颜色暗、月经规律不规则。所以当你出现这些症状时，要注意调理，认真建议去医院检查。

从医学的角度来说，中医认为宫寒也会导致经期出现血块，所以当你容易出现四肢冰冷的时候，尤其是冬天，很难整夜暖脚，所以要注意保暖措施；尤其是秋天，早晚比较凉爽。建议穿长袖。做好保暖也是改善宫寒的关键细节。此外，你可以偶尔喝一些红糖姜水。

体质过热的人除了体寒引起宫寒的常见情况外，还可能出现月经量颜色暗或褐色的症状，这在临床上也有记载。如果你是血热型，建议不要吃一些刺激性的食物，比如一些日常食材(生姜、韭菜等。).

体质差的，比如前面说的气血两虚者，不仅月经规律会受到影响，经血的量和颜色也会受到影响，日常生活中容易头晕；这就是吃一些补血的食物，如大枣、山药等。比如服用一些适合调节这种症状的药物。

如果经血呈黑色并伴有血块，也可能是气滞血瘀所致，也可能伴有腹痛，与气血两虚(舌淡红)不同。气滞血瘀的舌质发紫，应服用一些理气止痛、活血化瘀的药物或食物。

有些女性来月经时出现黑色血块，与体内的妇科炎症有关，如慢性宫颈炎或慢性盆腔炎等。，都可能导致这种情况。建议月经干净后用妇科外用药治疗。

女性要保持自身卫生，尤其是经期，尤其要注意经期卫生。卫生巾要勤换，因为经期细菌最容易进入，身体免疫力比较低。

如果女性月经时有黑色血块，说明体内有寒。她应该在平时抽时间多注意保养，经常吃一些大枣、银耳等。大枣有补血补气的作用。经常吃一点可以缓解症状。