谢洋春
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男人盗汗吃什么食物好
发布时间：2023-01-14
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男性盗汗建议多吃滋阴、补益、清热的食物。
男性盗汗通常是由于身体阴虚内热，导致漏汗障碍而盗汗。他们可以多吃一些滋阴益肾的食物，如银耳、大枣、枸杞、百合等，都有滋阴、调理人体气机、增强止汗功能的作用。同时，菊花和莲子同食，可以润肺清火，改善五心烦热、午后潮热、盗汗等症状。
多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，注意规律作息，加强体育锻炼，增强机体免疫力，都可以改善盗汗。如果盗汗严重，建议及时去正规医院就诊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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