风湿病是一种常见病。刚开始患者朋友不会表现出特别明显的症状。只有当病情发展到一定程度，患者才有可能食欲不振，体重下降，进而出现关节炎等症状。那么我们应该如何治疗风湿性疾病呢？我们来看看下面的介绍。

●适度运动

多休息，经常做适度运动，在温水泳池游泳对关节僵硬有好处。

●避免凉风直吹。

晚上睡觉要避免室外凉风直吹，不要让电风扇直吹，不要在空调房裸睡。不要在屋檐、走廊、过道等风力大的地方逗留。

●避免感冒。

尽量避免受冻淋雨。被雨淋或突然感冒时，喝少量酒御寒。

●热敷按摩

如果发现身体局部发冷，要经常按摩，或者用棉花蘸酒搓。关节痛可以热敷、外用桉叶油、阿司匹林或水杨酸钠，也可以试试可的松或脱氢可的松。

●夹住合上的书包。

睡觉的时候可以用夹板夹住疼痛的关节。保暖，最好用硬床垫。

营养和食疗

●不吃脚肥肉和肉。

肉类中的动物脂肪会刺激体内炎症介质的释放，从而加重关节的肿胀和僵硬。此外，肉类会引起某些个体的过敏反应，引起关节炎症。因此，患者可以在两周内自行禁食肉类，观察症状是否缓解。

●经常吃鱼。

鱼油富含N-3脂肪酸。鱼油被认为是一种抗炎物质，能直接作用于免疫系统，抑制能破坏关节的白细胞介素的释放，促进关节炎症的消散。平时可以经常吃鲱鱼、三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。鲤鱼还含有Q-3脂肪酸。现在市面上有鱼油，你也可以服用。

这就是我们给你介绍的风湿病的治疗方法。在人们发现自己得了风湿病之后，我们需要采取一些好的措施来及时改善。首先，我们应该避免感冒。除此之外，我们还可以采取热敷和按摩的方式进行治疗。同样，我们应该多吃些有营养的食物。