女性在怀孕期间总是需要大量的营养，不仅要保证身体需要，还要保证孩子的发育。准妈妈在生活中要注意一些习惯，还有饮食，包括坐和走的一些姿势。如果他们有一些不良习惯，会给宝宝带来一定的不良影响。今天就和大家分享一下孕妇在日常生活中应该如何注意自己的坐姿和走路姿势！

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朋友站着的时候，双腿要保持平行，稍微分开。她应该把重心放在脚掌上，这样就不会那么容易感到累了。如果需要站久一点，可以换腿专注。

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如果准妈妈是坐着的，要选择比较安全的椅子，最好是有靠背的。当你坐着的时候，直直地靠在你的椅背上。双腿弯曲90度。腿可以分开，这样就不会太累了。

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最后，有些孕妇应该怎么躺？这一点我们大家可能都知道。一般孕妇侧卧会感觉更舒服。如果你侧卧累了，可以仰卧一会儿。如果用的时间太长，时间长了腰会酸痛。

准妈妈一定要注意。走路时注意骨盆微前倾，上体抬起，肩膀微向后坠，下颌克制，挺胸收臀，腹部前凸，保持全身平衡。