白醋和蜂蜜有利于减肥，蜂蜜中含有脂肪酸，可以帮助促进肠胃蠕动。

而且含有丰富的维生素和矿物质，有助于调节肠胃功能，排除体内毒素，改善便秘，而葡萄糖和果糖不会给肠胃造成负担。

醋含有多种营养成分，可以帮助消化，同时可以加快身体的新陈代谢，调节体内酸碱平衡。

而且具有一定的杀菌防病作用，可以提高全身的代谢功能，使体内难以消耗和积累的多余脂肪作为能量燃烧。