国红
3722
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
运动过后小腿肿胀发硬变粗怎么办
发布时间：2023-01-21
浏览：17
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
今天早上，我跑完步，发现小腿肿了，而且变得又硬又粗。运动后小腿肿胀、变硬、变粗怎么办？
运动后小腿肿胀、变硬、变粗一般可以通过按摩、热敷来缓解，晚上可以用温水泡脚。运动后小腿肿胀、变硬、变粗，可能是静脉回流受阻或淋巴回流障碍所致。平时可以提前做一些热身运动，做一些肌肉拉伸运动，适当放松肌肉，一般有助于缓解运动后小腿肿胀、硬化、增厚的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
