夏天太阳很热，如果不注意防晒，很容易被晒伤。今天我们就来看看晒伤后如何护理。夏天头皮晒伤怎么办？

夏天头皮晒伤怎么办？夏季注意晒伤的护理方法。

1.不要抓住它

晒伤后，皮肤可能会感到灼痛，有些可能会感到有点痒。切记此时不要用手去挠，因为如果挠到皮肤，很可能会对皮肤造成永久性损伤，甚至可能会留下疤痕。所以可以冰敷，帮助自己止痒。

多喝水

健康的皮肤必须含有足够的水分。所以当你的皮肤被晒伤的时候，一定要记得及时给身体补充足够的水分，这样才能有足够的水分来修复受伤的皮肤，这样晒伤脱皮的问题才能很快得到解决。

3.来点护肤品

洗澡后一定要用专门针对日晒后皮肤的保湿乳液。比如芦荟乳液或者芦荟胶都是不错的选择，因为它们具有舒缓的性质和效果，可以帮助你的皮肤达到降温、消炎、减缓脱皮的效果，还可以帮助晒伤的皮肤愈合，避免感染。

4.让皮肤冷却下来

一旦发现自己的皮肤在暴晒后正在脱皮，首先需要做的就是洗冷水澡，因为冷水可以帮助皮肤达到降温的效果，让脱皮的过程变慢。洗完冷水澡后，记得用干净柔软的毛巾擦干多余的水分，记得避免摩擦导致脱皮。

5.修复晒伤的食品

这些食物富含对皮肤修复有益的成分，包括维生素、C维生素E等。维生素C知道美白是必须的，可以抑制表皮黑色素生成，减少雀斑。维生素E可以让维生素C的效果发挥的更好，加快日晒后的皮肤修复。