施爱群
3528
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
晚上睡不着怎么办?
发布时间：2023-01-22
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
晚上睡不着:
第一，如果只是偶尔出现这种情况，没必要太担心。关键是要放松，不要想太多，也不要过度焦虑和紧张。注意养成良好的睡眠习惯，比如睡前不看电影，不玩游戏。
第二，如果经常入睡困难，可以在医生评估后服药。临床上可以使用一种新型非苯二氮卓类药物，起效快，半衰期短，适用于入睡困难的患者。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
