女性经期是每个月都会发生的生理现象。但是女性月经期会出现各种异常情况，其中头痛就是比较典型的一种。遭受经期之苦的女性在月子上更是冷若冰霜，所以她们非常关心自己经期头痛的原因，想要解决这种情况。那么，我来例假的时候头疼是什么原因呢？下面我们就来看看接下来一段时间，让你头疼的因素有哪些。

月经期间头痛的原因。

70%的偏头痛发生在女性月经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。因此，有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

月经性头痛与血清雌二醇(一种女性激素)浓度的变化有关。月经前后，血清雌二醇浓度降低，导致血管张力改变，引起一些对此敏感的患者头痛。月经后，血清雌二醇浓度恢复正常，患者头痛可减轻或消失。

然而，临床上常见的经期头痛与内分泌紊乱密切相关。在现实生活中，女性在工作中难免会遇到一些不愉快的事情或者一些棘手的问题，再加上现代都市生活和工作的紧张压力，使大脑神经紧张。精神疲劳，缺乏运动，睡眠不足，甚至有些女性因为减肥而长期不吃饭。这些不良的生活习惯可能会导致内分泌失调，进而引发经前综合症。

从中医的角度来说，经期头痛可以称为经期头痛。是长期不良生活习惯或情绪不稳定造成的。会导致体内毒素长期堆积，毒素进入血管，导致血管扩张，从而引发头痛。

月经期间头痛的症状

经期头痛是月经期的偏头痛。偏头痛大约需要几分钟到一个小时，一侧头跳的疼痛逐渐加剧。直到出现恶心呕吐，感觉才会好转。在安静、黑暗的环境中或睡眠后，头痛会减轻。头痛发作前或发作期间，可伴有神经精神功能障碍。根据研究，偏头痛患者比正常人更容易遭受局部脑损伤，然后导致中风。偏头痛次数越多，大脑受损面积越大。

诊断复发性头痛，体格检查正常，有偏头痛家族史并不难。眼肌麻痹可由动脉瘤引起，动静脉畸形也可伴有偏头痛，需通过头部CT扫描或脑血管造影确诊。复杂性偏头痛常由器质性疾病引起，应进行神经影像学检查。在枕叶或颞叶肿瘤的早期，也可能出现视野缺损或其他视觉症状，但随着疾病的进展，颅内压最终可能会升高。老年人的颞枕头痛需要从颞动脉炎中排除。颞浅动脉或枕动脉增粗如绳，搏动明显减弱或消失。动脉活检显示特征性多核巨细胞浸润。

关于经期头痛的建议。

1.每天服用200 ~ 400毫克维生素B2。维生素B2可能在大脑的能量代谢途径中发挥作用，使偏头痛“短路”。

2.月经前一周每天服用50毫克的维生素B6，然后在整个月经期间将剂量增加到每天100毫克。维生素B6刺激血清素的产生，血清素是大脑中的一种化学物质，可以收缩血管，防止偏头痛。需要提醒的是，如果每天服用50毫克~ 2克的维生素B6时间过长，可能会出现步态不稳、双脚麻木的情况。

3.每天摄入400国际单位的维生素E。维生素E有助于稳定体内的雌激素水平，其抗氧化特性也可能发挥作用。

4.每天摄入200 ~ 400毫克镁。关注有心脏或肾脏问题的女性。在准备补镁之前，请医生检查一下是否适合补镁。有些人每天摄入350毫克或更多的镁，可能会引起腹泻，所以要注意不要轻易补充镁。