吴春波
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熬夜能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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熬夜减肥是不行的。熬夜是一种非常不健康的行为，对身体非常有害。长期熬夜也会阻碍减肥，所以不建议用这种方式减肥。
经常熬夜会打乱人的生物钟，影响人体激素的分泌。长期熬夜也会导致内分泌失调导致肥胖。
平时一定要保证良好的生活习惯，养成早睡早起的条件，同时要严格控制饮食，加强体育锻炼，这样才有利于减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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