大家都说喝酒要适度，喝多了反而害人。但是，偏偏在聚会或者节日的时候，总是有人在劝酒，不劝你去桌下，他们甚至都脱不了干系。我真的不明白。喝了酒就意味着友谊吗？劝酒的人不知道喝酒也会伤害身体吗？酒精性肝炎大多来自这样的朋友！

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顾名思义，酒精性肝炎知道，首先要做的就是戒酒。只有切断病源，才有机会滋养和保护肝脏。喝酒会损害你的健康。希望朋友们万不得已要适量饮酒，不然我们伤不起肝。

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多喝茶，也希望朋友们养成喝茶的习惯，尤其是酒味重的时候。茶可以解酒，保护肝脏。建议可以先喝点茶再喝，为肝脏形成一层保护膜。只要不喝多，肝脏不会受到太大刺激。

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注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜，尤其是叶类蔬菜，对你的肝脏非常有益。平时也可以少吃肉，或者只吃白肉，比如鱼肉鸡肉，营养均衡。