众所周知，人体有很多穴位，每个穴位都有不同的作用。通常情况下，许多中医治疗方法会应用于人体穴位。因此，为了保护我们的健康，我们可以在穴位上做文章，比如针灸和按摩，这些都是人们日常生活中常见的保健方法。很多人在选择艾灸穴位时，通常会选择艾灸关元穴。关元穴位于肚脐下三寸左右。经常按这个穴位，对身体大有好处。那么，艾灸关元穴有什么作用和好处呢？

古代有句话:艾灸关元穴能使人长生不老，这自然是夸张了。“长生不老”不可信，但是艾灸关元穴有保健作用，有可能延年益寿。下面我们来介绍一下艾灸关元穴的作用和好处。

1.补气血。艾灸关元穴可以补充身体的元气。平时很多女性朋友都会气血两虚，容易引起月经不调等妇科疾病。通过艾灸关元穴，补充身体的元气，身体抵抗力越来越高。自然，女性的一些妇科病是可以预防的。

2.治疗男性疾病。阳痿早泄是很多男性朋友都会患上的疾病。艾灸关元穴能促进男性精子滞留，补肾壮阳，因此能有效治疗男性阳痿早泄。当然，前列腺疾病患者也可以通过艾灸关元穴得到很好的治疗。一般使用两周后，他们会明显感觉到肾功能增强。

3.燃烧脂肪。很多人不太注意饮食，很容易导致脂肪堆积在腹部，造成大肚子。艾灸关元穴可以有效的燃烧脂肪，加速脂肪的燃烧，从而起到减肥的作用。

4.滋肾散寒。通常如果腰部有寒气，会导致人腰酸背痛。艾灸关元穴可以感觉到腰部的温度升高，从而去除体内的寒气，可以改善腰酸背痛的现象。而且艾灸关元穴可以保护肾脏。

5.调理肠道。小肠是人体吸收营养的主要器官，关元穴位于肚脐正下方。因此，艾灸关元穴可以促进肠道功能，增强营养物质的吸收。

由此可见，艾灸关元穴可以治疗所有的阳虚气虚，如气喘、气短、恶寒、遗尿、月经不调等。，可以通过艾灸关元穴来治愈。坚持一段时间，可以延年益寿，强身健体。但由于每个人的体质不同，艾灸关元穴的时间也不同，所以一定要掌握好度，这样才能有效的预防和治疗相关疾病。