说到健康，其实我们的生活习惯与我们的健康息息相关。很多人特别注意饮食，现在人越来越不活跃了。久而久之，这类人的身体健康容易出现疾病。隔壁阿姨，特别注意活动，也是个很懒的人。几天前，她总是头疼，头晕，有时还会呕吐。后来她去医院检查，医生说她得了脑血栓。

1、

脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块的基础上，在血流缓慢、血压低的情况下形成的血栓。脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔变窄，然后由于各种因素导致局部血栓形成的一种脑梗塞！

2、

建议患者注意自己平时的饮食，尽量少吃高热量的食物，少吃不利于消化吸收的东西，多吃水果蔬菜为好。平时要注意自己的心情保持愉快的心情，多喝白开水，有助排便！

3、

注意饮食清淡，少吃辛辣食物，注意腹部保暖，避免感冒，多吃水果蔬菜，避免吃高热量的东西，勤换贴身衣物，保持心情愉快，尽量保持心情不受影响，适当运动，增强体质！

永远把身体健康放在第一位，出现疾病时及时接受治疗是关键。出现异常后不要置之不理，放任不管，拖久了只会对身体造成更大的伤害。