颈椎增生是一种让人感到痛苦的骨科疾病，因为一旦发病，会严重影响生活。每天他们什么都做不了，甚至颈椎会有难以忍受的疼痛。颈椎增生怎么治疗效果会更好？得了宫颈增生怎么办，会有利于疾病的恢复？

1.宫颈增生是一种常见病。得了宫颈增生也不要太压抑。只要及时纠正坐姿，根据自身疾病采取有效治疗，其实宫颈增生对我们生活的影响会逐渐变小。如果得了宫颈增生，首先要判断宫颈增生的严重程度。如果只是轻度宫颈增生，可以调整坐姿。

2.宫颈轻度增生和宫颈重度增生的区别在于，宫颈轻度增生只能算是一种身体上的警示，而宫颈中重度增生已经造成了宫颈部位的严重病变。这个时候如果不采取有效措施，颈椎的情况只会越来越严重。颈椎增生可以通过按摩和针灸来治疗。

3.除了针灸，建议还可以用牵引来缓解颈椎增生带来的疼痛。牵引是通过外力改变颈椎的结构和疼痛。这种方法虽然效果比较好，但始终是一种治标不治本的方法，而且复发率也很高，所以不建议你把这种方法作为根治宫颈增生的方法。

颈椎增生除了治疗方法和日常生活中坐姿的调整，最重要的是对自己的疾病有信心。如果是颈椎增生多年的老患者，可以口服药物缓解疼痛，配合上颈椎操等颈椎运动，使颈椎变得更加灵活，同时要减少在办公室工作的时间，这样颈椎的情况才能得到改善。