张忠
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维生素b族的作用
发布时间：2023-01-16
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b族维生素可以促进肝脏的新陈代谢，同时可以有效地维护饮酒者的肝脏，也有助于缓解抑郁，也有助于消化，使人年轻美丽。
同时能促进皮肤、指甲、头发组织的摄氧量，改善头皮屑，缓解头痛、偏头痛，促进体内新陈代谢，将糖、脂肪中的蛋白质转化为热量。
同时也可以避免一些脚气或者神经炎。平时多吃清淡的蔬菜和水果，有利于补充B族维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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