王东
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易疲劳吃什么维生素
发布时间：2023-01-16
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当身体处于疲劳状态时，很容易生病。往往容易生病，会影响正常的饮食，导致抵抗力下降，抵抗力弱、易疲劳、易生病的情况容易形成恶性循环。因此，如果身体处于明显疲劳的状态，可以适当补充维生素，对保持身体健康或补充营养会有帮助。
一般情况下，饮食正常均衡的身体不会明显缺乏维生素，但如果饮食比例小或饮食不均衡，就要适当补充维生素，如维生素C、复合维生素B等。具体的维生素补充剂也需要根据患者的饮食状况和营养状况而定。可以直接去药店买复合维生素片，这是含有多种维生素的药物，有利于补充人体的维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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