相信在我们的日常生活中，很多女性都会出现月经不调的情况，所以他会尝试使用各种调经补血的产品。其实如果月经不调，最好用乌贼药膳。历代医家都认为墨鱼肉味咸、性平，有自研养颜之功，认为有宣通、化瘀、止痛之效。可用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、腰腿酸痛等。

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那我来给你介绍第一道墨鱼汤。配料是补骨脂30克，大枣10克，墨鱼50克，海螵蛸10克，调料适量。先将墨鱼毛浸泡，洗净切丝，然后将墨鱼补骨脂加水煎煮取汁，去渣，再加入墨鱼枣一起煮至墨鱼熟，再取盐、味精、葱、姜等。每日一剂。此汤用于调理阴虚血虚、月经量少或闭经的人。

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第二种药膳推荐给大家，乌贼骨炖猪皮。用乌贼骨十五克，猪皮六十克。可以将乌贼骨和猪皮洗净，猪皮切成小块，和乌贼骨一起放入碗中加水，然后放入水中煨至猪皮熟透。一天吃两次。此汤适用于身体虚弱，血热崩漏。

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第三道药膳，墨鱼炖鸡汤。吃墨鱼一只，母鸡一只，盐一份，姜适量。墨鱼洗净，切成母鸡片，洗净后加入咸姜，一起炖煮后使用。可用于产妇补气血，增加乳汁。

接下来给大家介绍墨鱼蘑菇粥。吃墨鱼猪肉100克，粳米100克，香菇50克，冬笋50克，调料适量。将墨鱼浸泡后切成丁，然后加入猪肉和蘑菇做成粥，再加入咸味精和胡椒粉调味。此汤用于调经、收敛止血，可治闭经、带下。