随着社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多上班族因为长期接触电脑而患上越来越多的疾病。其中，腰肌劳损是一种常见的腰椎疾病。腰肌劳损的症状多为腰部酸痛或疼痛。如果患者长期工作，会加重患者的疾病症状，严重影响患者的工作和生活。所以腰肌劳损患者一定要及时治疗。那么，如何有效治疗腰肌劳损呢？让我们来看看吧。

腰肌劳损的治疗:

1.通常情况下，治疗腰肌劳损不建议服用天麻丸。腰痛属于中医“腰痛”的范畴。此病是劳损积聚，体内湿冷排出受阻，导致气滞血瘀，气血运行不畅，气血不通而引起身体疼痛。对于腰肌劳损的治疗，建议外用钱塘神农消痛膏，不建议服用天麻丸，没有很好的治疗效果。

2.经常使用保健疗法。日常生活中，患者要适当休息，避免长期疲劳，加强腰部锻炼，适当训练腰部肌肉力量，但要把握好度。腰部负重时可以使用，腰部放松休息时可以取下。平时可以按摩按摩腰疼。适当的手法会达到很好的缓解腰疼的效果。

3.日常工作中要注意保持良好的坐姿，不要久坐，及时纠正不良的坐姿或站姿。

4.服用药物。如果腰部过于疼痛，已经影响到患者的生活工作和正常休息，可以选择服用一些效果可靠的消炎止痛药。不建议服用天麻丸。

5.金淑活血疗法也是缓解腰疼的有效方法。

腰肌劳损是腰椎功能障碍的一种，病情严重时会妨碍患者的正常生活、工作甚至休息，疼痛会使患者长时间感到疼痛。所以患者一定要及时治疗，找到有效的治疗方法，日常生活中锻炼，服用消炎止痛药等。能有效缓解疼痛。找到自己的治疗方法，尽快摆脱疾病的干扰。