众所周知，妊娠早期容易流产，与孕妇的身体素质、外界环境、生活习惯都有一定的关系。为了让孕妇避免流产，边肖将告诉你如何在孕早期预防流产，希望能帮助到孕妈妈。

原则1:适龄生育

计划在适当的年龄生育，不要大龄生育，还要确定自己的月经日期，选择最佳的受孕时间；

原则二:孕期注意营养。

1.注意营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质；

2.尽量避免喝咖啡和浓茶；

3.避免高脂肪和高热量的食物，如油炸食品和甜点；

4.避免刺激性食物，如咖喱、辣椒等。

5.避免含钠量过高的食物和调味品，如咸味食品、味精、卤制食品、罐头食品、快餐等。

6.禁止吸烟和饮酒。

原则三:养成良好的生活习惯。

1.孕妈咪要养成良好的生活习惯，日常生活要有规律、有规律；

2、每天睡8小时，白天最好午睡；

3.不要长时间站立或行走；

4.避免性交，尤其是在最后一次流产的怀孕期间；

5.因为孕期口腔和牙齿容易受损，所以要注意口腔卫生和清洁。你应该在早晚和饭后刷牙和漱口。

原则四:保持良好的环境。

1、改善工作环境，确保舒适的工作环境；

2.避免所有污染物；

3.调节客厅环境，保持室内通风。

原则五:及时补充叶黄素。

黄体期短或分泌不足的孕妈妈最好在月经中期和孕早期补充叶黄素。怀孕3个月内注射黄体酮，对卵巢黄体功能不佳，孕酮分泌不足有效，可视为保胎圣药。但要在怀孕3个月内使用，3个月后胎盘可以代替卵巢黄体分泌足够的黄体酮。

原则六:特殊身体情况遵医嘱。

如果患有甲减或患有内科疾病，应先积极治疗。最好等病情得到控制或稳定一段时间后再考虑怀孕。您还应该在怀孕期间服用抗甲状腺功能减退药物。

原则7:习惯性流产要详细检查。

习惯性流产(自然流产3次以上)的孕妈咪要做详细的检查，包括妇科b超检查、血液特异性抗体监测、内分泌测定、夫妻双方血液染色体分析。流产后半年内避孕，半年后再次怀孕，可以减少流产的发生。

通过以上的简单介绍，希望能对大家有所帮助。我建议女性朋友要选择合适的生育年龄，不要因为工作耽误生孩子，还要保持良好的生活习惯。为了早日拥有一个健康可爱的宝宝，希望女性朋友们多爱惜自己。